2026 年，最好的免费 AI 是这五个：ChatGPT（OpenAI）、Gemini（Google）、Claude（Anthropic）、Copilot（Microsoft）、DeepSeek。所有都有足够个人日常使用的免费版。正确选择取决于你要做什么。
直接对比
| AI | 最适合 | 免费限制 | 需注册？ |
|---|---|---|---|
| ChatGPT 免费 | 通用，入门 | GPT-5 每 3 小时约 40 条 | 是 |
| Google Gemini | Gmail/Docs 集成 | 宽松 | 是 |
| Claude 免费 | 长文本、PDF 分析 | Sonnet 每 5 小时约 30 条 | 是 |
| Copilot | Windows/Edge、搜索 | 宽松 | 否（Edge） |
| DeepSeek | 代码、数学 | 几乎无限 | 是 |
ChatGPT：最容易入门
ChatGPT 仍是标杆。免费版默认使用 GPT-5 mini，每天几小时解锁 GPT-5 完整版。文本、代码、总结、翻译，全能，初学者最简单。
弱点：免费图像生成有限。
Gemini：Google 生态最佳
Gemini 有个被低估的优势：与 Gmail、Docs、Sheets、Drive、YouTube 原生集成。“总结周一的邮件”真的能用。免费限制也最慷慨。
弱点：创意写作仍落后于 Claude 和 ChatGPT。
Claude：文本和 PDF 之王
Claude（Anthropic）是作家和律师的首选。分析巨大 PDF（整本书），写作细腻，不知道时会说”不知道”而非编造。
弱点：无原生图像生成；免费额度最短。
Copilot：Windows 已预装
Windows 11 上 Copilot 已在 — 专用键盘按钮。基本是 GPT-4/5 加 Bing 网络搜索。奖励：使用 Edge 浏览器无需注册。
DeepSeek：程序员最爱
DeepSeek 中国出品、免费、代码和数学惊人 — 公开基准测试与付费模型齐平。
注意：中国产品，评估你的数据政策。
选哪个？
- 通用，初学者：ChatGPT
- Google 日常用户：Gemini
- 大量文本，PDF，严肃写作：Claude
- Windows/Edge 用户：Copilot
- 编程和数学：DeepSeek
还犹豫？见 ChatGPT vs Gemini 和 ChatGPT 替代品 列表。初学者从基础 什么是 AI 开始。
一句话总结
ChatGPT 入门，Claude 写作，Gemini Google 生态，DeepSeek 代码 — 都免费，都好。